Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Media Briefing Akamai APAC. Liputan6.com/Aisyah Mustika Zamanienergi terbarukan
Waroeng Padang Lapek, restoran Minangkabau di Belanda, sukses berkat dukungan BNI. Mereka memperkenalkan cita rasa Indonesia dan ekspansi ke Amsterdam.