Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.
Makan malam tidak mempengaruhi proses diet. (unsplash.com/@ferhadd)lingkungan hidup
BMKG memperkirakan gempa susulan disebabkan Sesar Naik Flores masih akan berlangsung dalam dua hingga tiga pekan ke depan.rumah tangga